Progetto Salute per adulti e bambini”

Presentazione del libro a cura dell’autore, Dott. ALBERTO FIORITO

“Progetto Salute per adulti e bambini”

Presentazione del libro a cura dell’autore, Dott. ALBERTO FIORITO

Si tratta di un libro dedicato al grande pubblico, chiaro e semplice da leggere, che descrive il collegamento tra lo stile di vita e la salute, passando attraverso una semplice descrizione di alcune funzioni del corpo. Dopo averlo letto, potrete avere una maggiore consapevolezza sulle opportune scelte alimentari per adulti e soprattutto bambini, e più in generale su quelle che si riferiscono allo stile di vita di ciascuno di noi. Ci renderemo conto, infatti, di quanto sia collegato al nostro benessere l’avere la possibilità di scegliere il cibo, l’attività fisica, il riposo e una migliore gestione del tempo libero.

L’autore suddivide in tre gruppi di 7 consigli le cose positive da fare, identificando così i ‘sette guaritori’, ovvero sette integratori importanti per il benessere, i ‘sette cibi’ per la salute, che spesso trattiamo con superficialità, ed infine i ‘sette saggi’, corrispondenti a sette comportamenti che dovranno diventare le nostre nuove buone abitudini quotidiane.

In questo modo si opera la vera essenza della prevenzione primaria, ovvero l’insieme di tutte le azioni che impediscono alla malattia di complicarci la vita.

Alberto Fiorito

 

Dottor Alberto Fiorito, medico, esperto in medicine non convenzionali e nutrizione biologica. Presidente della SENB, Società Europea di Nutrizione Biologica. Vive a La Spezia e visita a La Spezia, Torino, Pistoia.